2017/03/08（星期三） （可可11.1y+樂樂6.4y+果果2.9y）
可樂果媽我雖然常常喊減肥，但是我卻一個無法不吃美食的人，節食會讓我心情憂鬱，然後就會情緒失衡的吃進更多熱量食物。
所以，我的選擇不是不吃，而是選擇健康的吃，吃健康的。
麥片一直是家裡食物櫃裡長備的食物之一，一來是加在鮮奶裡頗好吃，一來是增加膳食纖維的攝取。
我常常熬夜寫文，偶爾肚子餓或嘴饞，會想翻食物櫃吃點東西，如果櫃子裡都是放些健康的食物，就不用擔心吃進不健康的熱量。
【米森有機冰湖麥片】是這次嘗試的新廠牌，讓我嘴饞時可以當點心吃、當零食吃、當早餐吃、當宵夜吃。
★此篇原文出自：
可可的隨想世界：http://angela700422.pixnet.net/blog
“燕麥”是低GI（升糖指數）的碳水化合物，有助於穩定血糖，卻又容易有飽足感。且含有水溶性纖維，可降低血液中膽固醇、三酸甘油酯。
自從年紀跨過35歲之後，可樂果媽我就更加重視自己與家人的健康，希望三高不要愛上我！！
但是愛吃美食的我，要我美食當前不要吃，我會憂鬱啊！
雖然我沒辦法把麥片當晚餐吃，不過常熬夜的我，偶爾肚子餓，想吃點東西，懶得自己煮東西又懶得出門買，麥片加鮮奶（或豆漿）是我最方便的選擇啊！
孩子們下午放學回家，偶而特別餓時也會自己倒麥片出來當點心吃。
官網說【米森有機冰湖麥片】來自芬蘭的冰湖有機麥片原料，因使用無污染的冰湖雪水灌溉。
（『有機』的意思是種植過程不使用化學肥料、不使用農樂）
而【米森有機冰湖麥片】的產品製造過程無添加防腐劑和人工香料，且通過慈心有機認證，感覺就是一整個純淨安心啊！
可樂果媽我很不愛吃單純無味的麥片，我喜歡即沖即食的，喜歡麥片裡有添加各種果乾的，可以讓我直接加在鮮奶、豆漿、優酪乳、咖啡裡直接吃。
且我也喜歡各種口味換著吃，這樣才不會吃到膩啊！哈哈！
所以這次可樂果媽我要分享【米森有機冰湖麥片】裡的其中三種口味，包含【有機蘋果黑醋栗麥片】、【有機腰果巧克力麥片】、【有機巧克力穀脆餅】。
【米森有機冰湖麥片】是以銀色夾鏈袋為包裝，保存方便。
隨時隨地只要打開來挖一匙，方便又快速。（連在辦公室也能當下午茶喔！）
【米森 vilson】清爽酸甜香氣★有機蘋果黑醋栗麥片(400g/盒)
黑醋栗又名黑加侖，富含維生素B群、維生素C、胡蘿蔔素、銅和可溶解纖維。
青蘋果具有蘋果酚、檞皮素、類黃酮、多酚、酚酸、維生素、鈣質含量較高。
很多人都說過，「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」。
可樂果媽我不是非常愛吃蘋果，所以做成果乾加在麥片裡，無形中可以吸收蘋果的營養也挺不錯。（按此購買）
【有機蘋果黑醋栗麥片】裡有大燕麥片、黑麥片、青蘋果穀脆片、黑醋栗、葡萄乾、腰果。
如果單獨吃麥片，吃起來口感是微酸甜，加入其他飲品口感感覺軟綿。
【米森有機冰湖麥片】都是沒有經過調味，所以可以吃得到麥片的原始香氣，單純清新。
加入水果的麥片，不管是視覺還是味覺都顯得特別豐富美味。
我們特愛有加水果的麥片呀！
【米森 vilson】酥脆好口感★有機腰果巧克力麥片(400g/盒)
腰果富含大量的蛋白質、淀粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。
巧克力含有許多強力的抗氧化物質，包括兒茶素、多酚等抗氧化物。
腰果和巧克力都是我的最愛，我可以天天吃它都不膩。（按此購買）
【有機腰果巧克力麥片】裡有大燕麥片、黑麥片、玉米脆片、巧克力穀脆球、腰果、葡萄乾。
我知道有得人很不愛吃葡萄乾，不過我個人並不排斥，且葡萄乾搭配鮮奶，味道意外甜美耶！
當然，巧克力最搭的水果就是香蕉啦！
孩子們大多愛吃巧克力，這一大碗麥片，果果一個人獨享。
阿母我為了小果子他方便入口，還特地幫他把水果切丁呢！（阿母我好貼心啊！）
一口麥片，一口水果，享受的哩！
他還邊吃邊問哥哥：好吃嗎？！
【米森 vilson】大小朋友都愛吃★有機巧克力穀脆餅(60g/盒)
最後這個做成甜甜圈狀的【有機巧克力穀脆餅】，簡直就是壓軸啊！
孩子們全都搶著吃這包，巧克力的口感並不甜，且單獨吃很香脆呢！（按此購買）
老實說，【有機腰果巧克力麥片】裡的巧克力穀脆球，甜度不高，並不是孩子們愛的那種甜滋滋巧克力。
不過孩子們是視覺系的，看到滿滿一碗的巧克力穀脆餅，連鮮奶喝起來都會特別香甜啦！
可樂果三姊弟從小就獨立自主，只要家裡有麥片，他們肚子餓時，就會自己倒麥片加鮮奶。
老實說，可樂果媽我喜歡【米森有機冰湖麥片】，是因為他們沒有添加多餘的香料，所以吃起來口感純粹，軟嫩卻不甜。
且即沖即食非常方便，不用再開爐火煮半天，不用擔心孩子開爐火或肚子餓。
通常下午時間，可樂果媽我會為自己泡一杯咖啡，偶而加入一兩匙【米森有機冰湖麥片】，口感更滿足。
不用擔心攝取太多熱量，又能補充膳食纖維。
如果麥片吃膩了，也可以加入蜂蜜、綜合水果乾、優酪乳、優格…等增加風味，健康又養生，重點是吃素的人也可以吃喔！
雖然我不把麥片當正餐減肥吃，不過我都當點心吃、當宵夜吃。
因為我選擇健康的吃，吃健康的。
若想要試試看【米森有機冰湖麥片】的朋友，可以從青荷有機官方網站購買喔！
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★相關資訊：
【米森有機冰湖麥片】
青荷有機官網 http://www.iorganic.com.tw/
青荷有機粉絲團 https://www.facebook.com/qhorganic/
青荷有機部落格 http://blog.iorganic.com.tw/
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~備註~
此篇為廠商邀稿體驗，經由可樂果家確實體驗後，所分享的心得，但每個人喜好和感受度不同，請斟酌參考！
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★此篇原文出自：
可可的隨想世界：http://angela700422.pixnet.net/blog
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